¿ESTÁS BIEN?
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¿ESTÁS BIEN?

UNA GUÍA PARA SENTIRTE BIEN CONTIGO MISMO. 2 TEMAS CLAVE: LA ANSIEDAD Y LAS REDE

HERRLINGER, JOSEPHINE / ALDER, CHARLIE

10,95 €
10,62 €
IVA incluido
Disponibilidad estimada 24-48 h.
Editorial:
ALFAGUARA
Año de edición:
2023
Materia
Salud y desarrollo personal
ISBN:
978-84-19191-66-3
Páginas:
96
Encuadernación:
Rústica
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Una guía sobre dos temas claves en la adolescencia:
la ansiedad y las redes sociales.Identificar qué es lo que sientes es el primer paso para avanzar.Algunas personas consiguen pasar de ser niños a adolescentes con calma y confianza. Pero para la mayoría de la gente esto NO es ASÍ. PARA NADA. ¡Demasiados cambios! El cuerpo se transforma, la vida se complica, las responsabilidades y la presión cada vez son mayores. ¡Y las redes sociales tampoco son de mucha ayuda! ¿Cómo influyen en nuestro día a día? ¿Qué ventajas y desventajas tienen y cómo podemos controlar la manera en que nos afectan?Esta guía detalla las dificultades a las que se enfrentan los adolescentes en la vida real y en la digital, y exploran ideas para encarar algunos problemas que pueden encontrarse: aceptarse a uno mismo, tener hábitos sanos, técnicas de meditación...Un libro para preadolescentes que empiezan a notar cambios en sus vidas y a usar por primera vez las redes sociales.

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