ADELGAZA PARA SIEMPRE
-3%

ADELGAZA PARA SIEMPRE

DE FORMA FÁCIL, SALUDABLE Y DEFINITIVA

QUINTAS, ÁNGELA

17,90 €
17,36 €
IVA incluido
Disponibilidad en 24 h.
Editorial:
PLANETALECTOR
Año de edición:
2017
Materia
Autoayuda y desarrollo personal
ISBN:
978-84-08-16518-7
Páginas:
288
Encuadernación:
Rústica
17,90 €
17,36 €
IVA incluido
Disponibilidad en 24 h.
Añadir a favoritos
Añadir a deseos

Después de dietas efectivas pero con consecuencias nefastas para la salud (y ajenas a la tradición alimenticia mediterránea), el público demanda más que nunca una dieta definitiva, realista a medio y a largo plazo y, ante todo, saludable.

Ángela Quintas, licenciada en Ciencias Químicas y máster en Dietética y Nutrición Humana con más de dos décadas de experiencia, muy conocida por ser la dietista de los famosos y del cine y con una presencia notable en los medios, nos brinda un modelo de alimentación que va mucho más allá. Al contrario que las dietas milagro, el método de Ángela no es solo efectivo a corto plazo, sino que también es realista a medio y a largo plazo:

- es 100 % saludable.
- no tiene efecto rebote.
- reeduca nuestra forma de comer y de entender la alimentación.

Escrito en tono absolutamente divulgativo, con consejos muy prácticos y concretos y con ejemplos basados en casos reales (con los cuales todos nos podemos sentir identificados), este libro ayudará a que de una vez por todas hoy (y no mañana) empecemos a comer de manera saludable, consiguiendo y manteniendo nuestro peso ideal.

Artículos relacionados

  • ANTES DEL OLVIDO
    VÁZQUEZ, JORGE JAVIER
    «—Jorge, ¿crees que te daría vergüenza hablar de tus problemas? —me pregunta Silvia, mi psicóloga. Le contesto que no, que más bien al contrario. Sé que me va a venir bien. Todos mis libros empiezan con una gran crisis, qué le vamos a hacer.» Hay máscaras que se pegan a la piel como si de una capa de maquillaje se tratase, y la de Jorge Javier Vázquez le ha acompañado durante t...
    Disponibilidad inmediata

    20,90 €20,27 €

  • HYGGE HOME
    WIKING, MEIK
    Una magnífica guía sobre el arte danés de crear un hogar acogedor y feliz.   Nuestros hogares deben ser un lugar de comodidad, un espacio donde sentirnos seguros cuando cerramos la puerta. Un lugar para ser nosotros mismos, para relajarnos y crear recuerdos especiales. Inspirado en el diseño y las tradiciones danesas, este nuevo libro de Meik Wiking comparte cómo convertir tu h...
    Disponibilidad inmediata

    16,95 €16,44 €

  • MANUAL DE VIDA
    EPICTETO
    «No pretendas que los sucesos sucedan como quieres, quiere los sucesos como suceden y vivirás sereno.» A través de las máximas de su Manual de vida, Epicteto nos conduce por el camino del estoicismo: abrazar la moderación, aparcar las excusas, aceptar la realidad. Son solo algunos de los pilares de esta obra nacida hace cerca de dos mil años cuyas enseñanzas, sin embargo, sigue...
    Disponibilidad inmediata

    7,95 €7,71 €

  • INSEPARABLES
    YALOM, IRVIN D. / YALOM, MARILYN
    Vuelve Irvin Yalom, uno de los psicoanalistas de mayor reconocimiento mundial y autor de El día que Nietzche lloró. Última obra del psiquiatra y autor, escrita a cuatro manos con su esposa, la académica y escritora Marylin Yalom, y en la que, a medio camino entre el memoir y la novela de superación personal, narran en primera persona y a capítulos alternos los últimos 12 meses ...
    Disponibilidad inmediata

    18,90 €18,33 €

  • SI TÚ QUIERES, TE BAJAS LA LUNA
    JAVIERRE, LUNA
    «A nadie le pedí tanto que volviera como a mí». Estuve muy perdida buscando algo o alguien que me curase, hasta que me di cuenta de que esa persona era yo. Me costó mucho dar conmigo, así que tuve que volver a presentarme. Hacía tanto que no me escuchaba que había olvidado mi voz. Esa que tantas veces callé por escuchar al resto. Pero una vez que aprendes cuál es tu sintonía, n...
    Disponibilidad inmediata

    15,90 €15,42 €

  • PREGÚNTALE AL TAROT
    LENSVELT, FIONA / COWNIE, JEN
    Aprender a leer las cartas del tarot es una oportunidad única para abrir infinitas posibilidades de autoconocimiento y reflexión. ¡Atrévete a descubrir lo que te quieren decir! El tarot es una herramienta que nos permite hacernos preguntas y encontrar respuestas mediante sus símbolos y arquetipos. Al darle la vuelta a una carta podremos descubrir un camino que nos transporte al...
    Disponibilidad inmediata

    16,95 €16,44 €