SMILE
-5%

SMILE

EL MÉTODO ANTIESTRÉS PARA SUPERAR EL MIEDO Y LOGRAR EL EQUILIBRIO

CAMPO, PANCHO

20,90 €
19,86 €
IVA incluido
Recíbelo en 24-48 horas laborables
Editorial:
EDITORIAL DESTINO
Año de edición:
2025
Materia
ISBN:
978-84-233-6742-9
Páginas:
400
Encuadernación:
Rústica
20,90 €
19,86 €
IVA incluido
Añadir a libros favoritos
Añadir a lista de deseos

Una vida extraordinaria al servicio del método antiestrés Smile2.ª edición 
¿Te cuesta enfrentarte a tus miedos y manejar el estrés? ¿Sientes que, a causa de esto, no puedes alcanzar tu máximo potencial? Encontrar el equilibrio físico, mental, espiritual y emocional es esencial para lograrlo, y el método antiestrés SMILE te enseña cómo.
Creado por Pancho Campo, este método se fundamenta no solo en sus experiencias profesionales como tenista, capitán olímpico, coach de deportistas de élite, aventurero y empresario que ha trabajado con grandes personalidades, sino también en su extraordinaria vida. Campo ha tenido que superar grandes retos y sufrir momentos límite para salir adelante, como haber estado en la lista de los más buscados con una notificación roja por parte de Interpol o haber sufrido un intento de secuestro en Sudáfrica.
Con el método SMILE, basado en el deporte, el papel de las endorfinas, una nutrición adecuada y una correcta respiración, mejorarás tu rendimiento y darás lo mejor de ti para no dejarte amedrentar por los desafíos que, sin excepción, la vida nos plantea a todos.

Artículos relacionados

  • CARICIAS DE AMOR
    TOMÁS PÁRAMO
    "El amor no siempre llega como lo imaginamos. Tiene muchas formas, muchos caminos, pero hay una que es capaz de transformarte el corazón. ...
    Disponibilidad inmediata

    21,90 €20,81 €

  • SI PUDIERA VIVIR MI VIDA DE NUEVO
    KIM HYE-NAM
    "Reconocido como un longseller con más de 350.000 ejemplares vendidos en Corea del Sur, Si pudiera vivir mi vida de nuevo te invita a dejar de posponer tu bienestar y a prestarte la atención que mereces desde hoy mismo.La psiquiatra Kim Hye-nam, con más de 30 años de experiencia clínica, había vivido siempre al pie del cañón: como doctora, esposa, madre e hija, su vida transcur...
    Disponibilidad inmediata.

    18,00 €17,10 €

  • CONVERSACIONES SOBRE EL AMOR
    NATASHA LUNN
    ¿Alguna vez te has parado a pensar en el amor? La periodista Natasha Lunn explora el amor en todas sus formas: romántico, amistoso y familiar. A través de su experiencia y entrevistas con intelectuales como Alain de Botton o Dolly Alderton, reflexiona sobre cómo amar, mantener la conexión y afrontar la pérdida y aborda temas como la soledad, el deseo, el duelo y la ternura. ...
    Disponibilidad inmediata.

    17,90 €17,01 €

  • AMPLITUD (RANGE)
    EPSTEIN, DAVID
    Este gran éxito del New York Times ha generado debates y discusiones en el ámbito de la gestión empresarial, la educación, la formación, el deporte, la psicología y la crianza de los hijos. Es el mismo autor del exitoso El gen deportivo.Un interesante debate acerca de la amplitud de conocimientos y herramientas, que es más necesaria que nunca, en un mundo que nos quieren vender...
    Disponibilidad inmediata.

    18,50 €17,58 €

  • QUIERO MORIR, PERO SIGO QUERIENDO COMER TTEOKBOKKI
    SEHEE, BAEK
    La esperada secuela del exitoso libro de memorias terapéuticas de Corea del Sur.«La familiaridad me reconforta; así que, cuando sentía que la depresión o el vacío se acercaban, entraba en la habitación de la autocompasión.» Baek SeheeBaek Sehee comenzó a grabar las sesiones con su psiquiatra con la esperanza de crear una guía para sí misma. Nunca imaginó que sus reflexiones res...
    Disponibilidad inmediata.

    16,00 €15,20 €

  • EL LIBRO DE LAS RESPUESTAS CONFÍA EN TU ORÁCULO MÁGICO
    ELLIOT, GAIA
    Aprovecha el poder del universo para encontrar las respuestas que has estado buscando. El mundo es un lugar misterioso e incierto, y a veces las respuestas no son obvias. Este libro te proporciona la información que necesitas para tomar tus decisiones, ya se trate de un dilema vital importante o de una consulta fugaz sobre algo menos apremiante. Encontrar la respuesta es simple...
    Disponibilidad inmediata

    17,95 €17,05 €