ADIÓS A LA INFLAMACIÓN
-5%

ADIÓS A LA INFLAMACIÓN

CÓMO PREVENIR ENFERMEDADES, RETRASAR EL ENVEJECIMIENTO Y PERDER PESO

MOÑINO, SANDRA

19,90 €
18,91 €
IVA incluido
Recíbelo en 24-48 horas laborables
Editorial:
HARPER COLLINS
Año de edición:
2024
Materia
ISBN:
978-84-10021-18-1
Páginas:
288
Encuadernación:
Rústica
19,90 €
18,91 €
IVA incluido
Añadir a libros favoritos
Añadir a lista de deseos

¿SIENTES TU VIENTRE HINCHADO? ¿PESADEZ EN TU CUERPO? ¿TE NOTAS DE MAL HUMOR, ESTRESADO O MÁS CANSADO DE LO NORMAL? ¿SABÍAS QUE DETRÁS DE ELLO PODRÍA ESCONDERSE UN PROBLEMA DE INFLAMACIÓN? Aumento de peso, problemas en la piel, dolores de cabeza o patologías como la diabetes, el hipotiroidismo, la esclerosis múltiple, el cáncer o la depresión podrían deberse a una inflamación crónica. En este libro descubrirás que una dieta adecuada, hábitos saludables y una buena gestión de las emociones son primordiales para desinflamarte y recuperar tu salud. La nutricionista Sandra Moñino, una de las mayores expertas en inflamación, nos da todas las claves y trucos para identificarla, prevenirla y combatirla. Además, te ofrece un completo menú antiinflamatorio con recetas ricas, fáciles, saciantes y muy saludables. UN MANUAL IMPRESCINDIBLE QUE MEJORARÁ TODOS LOS ASPECTOS DE TU SALUD Y CAMBIARÁ TU VIDA.

Artículos relacionados

  • FRUTO
    REA GÓMEZ, DANIELA
    Cuidar nos conserva, nos sostiene y nos reúne, pero también nos arrasa y nos agota. En Fruto, las contradicciones del cuidado se abordan a partir de catorce voces que se van trenzando para construir un libro transgeneracional que explora una obviedad poco reconocida: las historias de crianza no se reducen a las madres, sino que nos involucran a todas. No todas somos madres, per...
    Disponibilidad inmediata.

    22,90 €21,76 €

  • LA VIDA QUE NOS HABITA
    GÓMEZ SENENT, SILVIA
    Dentro de cada mujer habita un universo invisible que acompaña cada etapa de su vida: la microbiota. Un ecosistema vivo que influye en la salud, las emociones y el bienestar, y que cambia al ritmo del ciclo vital femenino. Desde la primera menstruación hasta la menopausia, pasando por el embarazo, la pubertad, la menopausia o las enfermedades más prevalentes en la mujer, la mi...
    Disponibilidad inmediata

    21,00 €19,95 €

  • RÉQUIEM POR UNA PIRÁMIDE
    GALANCHO, ISMAEL
    ¿Y si el problema nunca ha sido lo que comes, sino ignorar el contexto en el que te mueves, vives y piensas? La «era de la sobreinformación» ha convertido la nutrición y la salud en un terreno lleno de ruido, mensajes contradictorios y falsas certezas. Nunca hemos tenido acceso a tanta información y, sin embargo, nunca ha sido tan difícil distinguir lo importante de lo superfl...
    Disponibilidad inmediata

    21,90 €20,81 €

  • YA NO PASO HAMBRE
    GALANCHO, ISMAEL
    Aprende cómo funciona la saciedad y cómo puedes usarla a tu favor para dejar de pasar hambre ¿Por qué algunos alimentos nos sacian más que otros? ¿Por qué, a pesar de comer «lo correcto», seguimos teniendo hambre y antojos? Solemos pensar que cuando nos sentimos llenos después de una comida es porque no hay más espacio en nuestro estómago, pero en realidad el estómago rara ve...
    Disponibilidad inmediata

    19,90 €18,91 €

  • POR MIS RIÑONES QUE HOY COMO DIEZ VECES BIEN
    QUIROGA, BORJA / COBO, MIGUEL
    ¿Quién te contó que beber dos litros de agua era bueno para tu riñón? ¿Sabes dónde se fabrica la famosa EPO que oxigena la sangre? ¡En el riñón! En los riñones está también la clave de la proteína 'klotho' o elixir de la eterna juventud. De todo el cuerpo humano, el riñón es el órgano más complejo y más desconocido. Celebramos la décima edición de esta obra con un contenido e...
    Disponibilidad inmediata

    21,90 €20,81 €

  • VEGANISMO
    MONTEAGUDO, SUSANA / , CATARINA SOBRAL
    ¿Qué es el veganismo? ¿Una dieta? ¿O una cuestión ética? ¿Es posible vivir sin hacer daño a ningún animal? ¿En qué se diferencia el veganismo del vegetarianismo? ¿Es saludable una dieta vegana? ¿Sabías que cada vez hay más personas veganas en el mundo? ¿Y que ayuda a frenar el cambio climático? Un precioso libro informativo sobre veganismo para familias, escuelas, bibliotecas… ...
    Disponibilidad inmediata

    18,50 €17,58 €

Otros libros del autor

  • FELIZ MENOPAUSIA
    MOÑINO, SANDRA
    ¿Sientes que tu cuerpo ha cambiado?¿Te despiertas en mitad de la noche con sofocos y no consigues descansar?¿Te gustaría mejorar tu energía y vitalidad?La menopausia es una etapa de cambios físicos y emocionales que puede afectar a tu calidad de vida, aunque también representa una oportunidad para cuidarte y descubrir una nueva versión de ti misma.La nutricionista Sandra Moñino...
    Recíbelo en 24-48 horas laborables

    19,90 €18,91 €